Tumbuhnya kanker sangat erat hubungannya dengan pola makan, lingkungan, dan faktor genetik, dan faktor lainnya. Penelitian menunjukan, saat ini pekerja kantoran telah menjadi salah satu populasi yang paling mudah terserang kanker. Ahli Modern Cancer Hospital Guangzhou menyatakan, 5 pola makan yang parah ini dapat membuat para pekerja kantoran mudah terserang kanker.
Kebiasaan 1: Tidak cukup minum air
Pekerja kantoran biasanya karena terlalu fokus terhadap pekerjaan, sehingga sering lupa minum air, mengakibatkan cairan tubuh tidak terpenuhi. Cairan dalam tubuh berkurang, akan menambah kekentalan konsentrasi dalam darah, dapat menyebabkan penyumbatan, yang mengimbas pada terjadinya penyakit pembuluh darah otak dan jantung, juga dapat mempengaruhi fungsi metabolism ginjal, menyebabkan kanker hati dan kanker prostat.
Kebiasaan 2: Minum teh dari termos
Daun teh mengandung banyak teofilin, minyak dalam teh dan berbagai macam vitamin, lebih sesuai diseduh dengan air yang suhunya kurang lebih 80℃, jika menggunakan termos, merendam daun teh dalam suhu yang tinggi, dapat membuat vitamin yang terkandung dalam daun teh rusak, minyak dalam teh juga akan menguap dalam jumlah besar, dan teofilin akan mengalami kebocoran. Hal ini tidak hanya akan memperendah nilai gizi pada daunteh, mengurangi keharuman teh, selain itu juga dapat menyebabkan meningkatnya karsinogen.
Kebiasaan 3: Makan malam yang berlebihan
Bagi pekerja kantoran, makan malam hampir selalu menjadi jam makan yang sebenarnya. Sarapan perlu melihat “ Jam”, makan siang perlu melihat “Hidup”, hanya pada saat makan malam saja baru dapat relax duduk di depan meja makan, dengan cantiknya menyantap makan malam, setelah makan malam biasanya tidak melakukan olahraga lalu langsung beranjak tidur, kebiasaan ini dapat membuat anda mengalami penumpukan lemak pada hati “obesitas”.
Kebiasaan 4: Acara makan bisnis tidak dapat meninggalkan makanan mentah
Ikan salmon, Salmon, geoduck, bass, belanak, ikan mentah, ular, kura-kura, kepiting dan makanan lainnya adalah makanan yang pilihan pertama para pekerja kantoran saat makan malam bisnis mereka, namun makanan tersebut memiliki prosentase parasit dan patogen yang tinggi. Ditambah lagi demi menambah kenikmatan rasa makanan, koki memasak dengan tidak sesuai, hal ini mengakibatkan pada saat anda menikmati makanan, kanker lambung juga lebih mudah diam-diam mendekati anda.
Kebiasaan 5: Minum alcohol berlebihan
Banyak pekerja kantoran, setelah pulang kerja pergi minum bersama teman, kebiasaan jelek pergi ke “club” ini yang membuat para pria menderita kanker hati. Banyak orang mengira minum anggur merah dengan jumlah yang sesuai bermanfaat bagi tubuh, namun meskipun anggur merah ada manfaatnya untuk tubuh, tapi juga tidak boleh meminumnya kelewat batas.
Ahli Modrn Cancer Hospital Guangzhou menghimbau masyarakat, pola hidup dan pola makan adalah faktor utama penyebab kanker, bersamaan dengan menjaga kualitas kerjanya, pekerja kantoran juga sebaiknya memelihara pola hidup yang baik untuk menhindari terjadinya kanker.
Sumber : www.asiancancer.com
No comments:
Post a Comment